Alle programma's · Rotterdam Vind begeleiding die past bij jouw situatie
Zeven programma's, elk met een eigen doel en een eigen tempo.
Alle programma's
Gezonder worden
- LeefstijlcoachingPersoonlijke coaching bij slaap, stress, voeding en bewegen. Kies je eigen pakket.Lees meer
- Leefstijlprogramma (GLI)Komt binnenkortBegeleiding bij voeding, bewegen, slaap en gewoonten, na verwijzing door je arts.Lees meer
- Medische fitnessKomt binnenkortVoor na een blessure of lange pauze: een tussenstap naar gewoon trainen.Lees meer
- Vitaal VooruitKomt binnenkortVoor wie ouder wordt: steviger staan en makkelijker opstaan uit een stoel.Lees meer
Zwangerschap en overgang
- Fit ZwangerBegeleid trainen tijdens je zwangerschap: kracht, houding en conditie, aangepast aan jou.Lees meer
- Baby BootcampKracht en conditie weer opbouwen na je bevalling, in een kleine groep.Lees meer
- Sterk in de OvergangVoor wie de overgang doormaakt, met online sessies. Op de eigen site.Naar sterkindeovergang.eu (opent in een nieuw tabblad)
Weet je nog niet wat past?
Dan zoeken we het samen uit, in een kort en vrijblijvend gesprek.
Bent u huisarts, fysiotherapeut of praktijkondersteuner? Lees hoe verwijzen werkt.