Medische fitness in Rotterdam (komt binnenkort)

Herken je een van deze dingen, bel dan eerst je huisarts:

• pijn of een drukkend gevoel op je borst, of kortademigheid bij lichte inspanning of in rust;
• flauwvallen, of aanvallen van duizeligheid;
• plotseling krachtsverlies, tintelingen of een doof gevoel;
• pijn die 's nachts opkomt en niet minder wordt als je van houding verandert;
• onbedoeld afvallen, koorts, of je algemeen ziek voelen naast je klacht;
• klachten na een val of ongeluk die nog niet zijn bekeken;
• een klacht die in korte tijd duidelijk erger wordt.

Dit is geen test en geen diagnose. Het is een lijstje dat je helpt inschatten wanneer je eerst iemand anders moet spreken.

In deze situaties kun je je gewoon melden, maar we beginnen niet meteen:

• je hart- of vaatklachten zijn nog niet onderzocht, of je hebt nog geen groen licht voor inspanning;
• je bloeddruk of je diabetes is nog niet goed onder controle;
• je hebt koorts of een infectie;
• je herstelt van een operatie, breuk of verse blessure waarvoor je arts nog regels heeft gegeven;
• je bent in behandeling voor kanker en je behandelaar heeft nog geen advies over inspanning gegeven;
• je bent zwanger en er spelen bijzonderheden;
• er loopt onderzoek naar je klacht en de uitslag is er nog niet;
• je loopt bij een fysiotherapeut voor dezelfde klacht (dan stemmen we eerst af).

• Je zegt het. Meteen, niet volgende week.
• We passen aan. Minder gewicht, minder herhalingen, een andere oefening.
• Helpt dat niet, dan stoppen we de training en legt de trainer het voor aan de fysiotherapeut.
• Houden je klachten aan, dan sturen we je terug naar je huisarts of fysiotherapeut.

Bij acute klachten bel je je huisarts, de huisartsenpost of 112. Wij zijn geen spoedzorg.